Potřebnou velikost poutek k holím na běžky zjistíte tak, že si nejprve krejčovským metrem změřte obvod ruky přes mírně vyklenuté záprstní klouby. Měřte dominantní ruku - takže pokud jste pravák, změřte pravou ruku; pokud jste levák, tak měřte levou ruku.
Z naměřeného obvodu v centimetrech vyplývá velikost poutek viz tabulka.
